...
Let´s go!
Nu drar jag ut för lite löping. ADIOOOOOOS
Vad tränar ni idag?
Bilderna är tagna nyss,
Vad tränar ni idag?
Bilderna är tagna nyss,
Inte gjort ett skit än...
godmorgon! Jag har bara tagit det luungt hela morgonen, så himla skönt. För annars är det bara stress, stress, stress. Men nu börjar jag bli lite rastlös efter en stor frukost och flera koppar kaffe så nu ska jag snart ge mig ut på en löpingrunda. Ska bara vänta en stund tills black burnen börjar värka. Kommer ni ihåg dom? Jätte många har frågat om hur vida de har funkar osv osv. Jag mådde dåligt utav dom i början, men nu tar jag dom inte för att sluta äta direkt utan för att prestrera bättre i träningen och det funkar bra för mig! :)
har inte gjort mig i ordning heller, sååå skönt att slippa det!
har inte gjort mig i ordning heller, sååå skönt att slippa det!
Har. En. Dålig. Dag. Punkt.
Heeeeej, hoppas att ni är på bättre humör än mig. Jag vet inte varför men idag känns allt skit och jag vill bara ligga i sängen och dö. Men det kan man ju såklart inte göra, jag har massor att fixa i form av städning, promenera, träning och matlagning...
Jag har en period just nu bara, det kommer såklart gå över och jag kommer bli bättre men jag vet inte.. Kanske jag satsar för hårt? och det tar stryk på min kropp och mitt psyke? Jag vet inte, något jag vet är att jag ska träna nu och så får vi se hur jag mår sen. Jag vill satsa hårt, men jag vill må bra också! Allt jag gör just nu är jobb - träning - jobb - träning osv osv, haha!
Jag har en period just nu bara, det kommer såklart gå över och jag kommer bli bättre men jag vet inte.. Kanske jag satsar för hårt? och det tar stryk på min kropp och mitt psyke? Jag vet inte, något jag vet är att jag ska träna nu och så får vi se hur jag mår sen. Jag vill satsa hårt, men jag vill må bra också! Allt jag gör just nu är jobb - träning - jobb - träning osv osv, haha!
6 Juni - Sveriges nationaldag
Hej mina fina! Har precis ätit frukost, gröt och två finnchrisps med kalkon och avokado. Hur gott?? Så nu är jag redo för en promenad. Hoppas bara inte att det är alldeles för kallt ute.
Skulle ju egentligen dragit till gymmet med Anna, men hon har blivit sjukv sjuk och jag vet inte om jag riktigt hinner. Så tar en promenad istället!
Skulle ju egentligen dragit till gymmet med Anna, men hon har blivit sjukv sjuk och jag vet inte om jag riktigt hinner. Så tar en promenad istället!
Godmorgon
.. mina sötnosar! Häääärligt att solen ääntligen är tillbaka va? :) Just nu sitter jag och äter frukost / samma som igår ikväll. Älskar't!
Idag är det som vanligt jobb som gäller till fyra, sen ska till icamaxi för att handla lite och sen hem till tim för lite hemma gym och klippning!
Bästa bästa lillasyster <3
Idag är det som vanligt jobb som gäller till fyra, sen ska till icamaxi för att handla lite och sen hem till tim för lite hemma gym och klippning!
Bästa bästa lillasyster <3
Be your own hero
Sååådäär, nu har jag varit ute och powerwalkat. Fick med mig min söta vän Erika också :) Trevligt med lite sällskap på promenaden ;)
Idag gick vi 6.5km på ungefär 60min. Sköönt! Så nu har jag fått i mig mitt kvällsmål bestående av verum fil och paulins musli. MUMS! Alla matlåder och allting är packat och fixat inför i morgon så nu är det sängen som gäller.
Puss och godnatt!
Idag gick vi 6.5km på ungefär 60min. Sköönt! Så nu har jag fått i mig mitt kvällsmål bestående av verum fil och paulins musli. MUMS! Alla matlåder och allting är packat och fixat inför i morgon så nu är det sängen som gäller.
Puss och godnatt!
Don't think, just do it!
Sitter just nu och gör mig redo för utgång, alltså inte utgång utgång utan utgång genom att gå ut och att gå en gång... Haha, häller i mig min celsius (kommer ni ihåg när jag gav betyg på smakerna? Hann inte så långt dock, men min favorit är ialf citron/lime.. såå god!)
så även fast jag är trött och helt slut så ska jag ut på min pw. Det finns inga ursäkter, tänk inte gör det bara!
så även fast jag är trött och helt slut så ska jag ut på min pw. Det finns inga ursäkter, tänk inte gör det bara!
Middag
Tjeena mina snyggingar" Hur mår ni? Själv är jag huur trött som helst. Vart jobb till kvart över sju idag.. Blää! Men nu har jag vart hemma en stund i allafall, gått ut med Wille och fått i mig en lättmiddag. Var inte så hungrig så det var en liten äggröra. På ägg (såklart) skinka, till det keso tomater och lite pinjenötter. GOTT
!
!Veckans träningsshema
Förra veckan alltså ;)
Måndag, Powerwalk 60min. 6.1km
Tisdag, Videon med Jillian. 45min
Onsdag, Gym kondition och mage, bröst, biseps 60min
Torsdag, Pilates video 20min (haha, nybörjare)
Fredag, Gym kondition 60min
Lördag, Videon med Jillian. 45min
Söndag, Gym kondition och rumpa, ben 75min
GRYYYYYMT!
Måndag, Powerwalk 60min. 6.1km
Tisdag, Videon med Jillian. 45min
Onsdag, Gym kondition och mage, bröst, biseps 60min
Torsdag, Pilates video 20min (haha, nybörjare)
Fredag, Gym kondition 60min
Lördag, Videon med Jillian. 45min
Söndag, Gym kondition och rumpa, ben 75min
GRYYYYYMT!
I do this for myself, not for anybody else
Nygymmad, nysolad, nyduschad & nysminkad. Härligt, nu är det mesta gjort för dagen. Ska om en stund till huddingesjukhus och spela lite bingolotto med min kära mamma.
Har ni haft en bra helg? Min har varit så bra, bara umgåtts med mina bästa och bara tagit det lugnt. Och vet ni? Inte EN ENDA droppe alkohol har slinkit in i min mun! Duktig? Jaaa, har inte haft en vithelg på jag vet inte hur länge. Pluspoäng!
Har ni haft en bra helg? Min har varit så bra, bara umgåtts med mina bästa och bara tagit det lugnt. Och vet ni? Inte EN ENDA droppe alkohol har slinkit in i min mun! Duktig? Jaaa, har inte haft en vithelg på jag vet inte hur länge. Pluspoäng!
SWEAT
( gammalbild ) Skitgrymt pass! Nu ska jag göra mig i ordning för kvällen, ska iväg och bowla med lite vänner.
Indoortraining with Jillian
Drar en celsuis innan träningen idag så jag får en ordentlig kick ;)
UTMANING
Jag påbörjade en utmaning i måndags, som ska pågå ändå fram tills jag åker till spanien. Alltså den 9Augusti. Jag hate tänkt att börja den 9juni så att det blir exakt två månader. Men sen tänkte jag efter, och varför? Det är väl bara börja idag, just nu. Och ja det gjorde jag och det har gått skitbra.
Min utmaning är att jag ska utföra en aktivitet varje dag, inte ha någon vilodag (om jag nu inte jag skadat mig såklart) det kan vara allt från promenader till gymmet till spela fotboll till simning tll löpning. Ja all form av aktivitet.
Det viktigaste är NÅGONTING VARJE DAG tills jag åker till spaninen!
Så nu jävlar kör vi, are you with me?
Min utmaning är att jag ska utföra en aktivitet varje dag, inte ha någon vilodag (om jag nu inte jag skadat mig såklart) det kan vara allt från promenader till gymmet till spela fotboll till simning tll löpning. Ja all form av aktivitet.
Det viktigaste är NÅGONTING VARJE DAG tills jag åker till spaninen!
Så nu jävlar kör vi, are you with me?
Nöjd!
Nu är den mörkahårbotten och de bleka längderna borta.
Hårfärg & sportbh
Köpte min snygga sportbh igår, på sats. Verkligen skitbra, 349;- om jag inte minns fel. Just nu håller jag på att färga håret, ni ska få se för och efter bild sen :)
https://cdn3.cdnme.se/cdn/7-1/3071514/images/2012/pic_204982701.jpg" class="image">
The difference between who you are and who you want to be is what you do.
Det tar tid och det krävs mycket för att komma dit man vill. Men vill man så kan man. GE ALDRIG UPP!
Jag är inte ens i närheten av min drömkropp, det krävs mycket tid and if you keep on going you will get there. Det får ta sin tid, det gör ingenting att jag måste äta bra och träna hårt på vägen. För jag älskar det!
It's a lifestyle!
Godmorgon
Sitter just nu och äter frukost, verumfil med äpplebitar och två finnchrisps med ägg. Mums!
Nu ska jag bara fixa mitt trollhår och sedan bege mig moyt bussen. Hörs ikvll!
Nu ska jag bara fixa mitt trollhår och sedan bege mig moyt bussen. Hörs ikvll!
Morgonmys!
Godmorgon på er! Sitter just nu i soffan med wille, bussen som jag skulle ta gick en halvtimme efter den jag trodde jag skulle ta.. Skönt, var ju helt klar så nu kan jag bara ta det lugnt en stund :)
Idag är det jobb och gym med Anna som står på schemat.
Idag är det jobb och gym med Anna som står på schemat.
TRÄNAR NI? om inte.. JUST FUCKING DO IT!
Grymt träningspass, tog i som in i helvete! Känns skitbra just nu, ska äta upp mitt ägg sen hoppar jag in i duschen. Säger godnatt nu för jag kommer inte orka hålla ögonen öppna efter duschen.
PUSS!
