Veckans träningsshema
Förra veckan alltså ;)
Måndag, Powerwalk 60min. 6.1km
Tisdag, Videon med Jillian. 45min
Onsdag, Gym kondition och mage, bröst, biseps 60min
Torsdag, Pilates video 20min (haha, nybörjare)
Fredag, Gym kondition 60min
Lördag, Videon med Jillian. 45min
Söndag, Gym kondition och rumpa, ben 75min
GRYYYYYMT!
Måndag, Powerwalk 60min. 6.1km
Tisdag, Videon med Jillian. 45min
Onsdag, Gym kondition och mage, bröst, biseps 60min
Torsdag, Pilates video 20min (haha, nybörjare)
Fredag, Gym kondition 60min
Lördag, Videon med Jillian. 45min
Söndag, Gym kondition och rumpa, ben 75min
GRYYYYYMT!
Kommentarer
Trackback